Mejor en Todos Los Sentidos - Paidos

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Segal Zindel V. - Una Guía Basada en la Nueva Ciencia de Las Sensaciones Con la Que Aprenderemos a Vivir Una Vida Más Plena y Consciente Para Romper Con Los Patrones Negativos Crear Nuevos Hábitos Aliviar la Ansiedad y Encontrar la Motivación. Rompe Con Los Patrones Negativos en Los Que Sigues Cayendo Alivia tu Ansiedad Crea Nuevos Hábitos y Encuentra la Motivación Que Buscas Gracias a la Innovadora Técnica de la Búsqueda de Los Sentidos. Qué Puedes Hacer Para Cambiar tu Vida Cuando Las Herramientas en Las Que Confiabas Empiezan a Fallarte? da Igual si el Obstáculo al Que Nos Enfrentamos es un Problema Concreto un Mal Hábito o la Vida en General Nuestra Respuesta Suele Ser Decirnos Que Tenemos Que Perseverar o Echarle Más Ganas. Sin Embargo Cuando le Hacemos Caso a Esta Voz lo Único Que Logramos es Que Nuestra Mente se Aferre Con Aún Más Fuerza a Los Patrones Que Nos Hacen Sentirnos Así. Por Suerte la Ciencia de Las Sensaciones Nos Trae Respuestas. En Mejor en Todos Los Sentidos el Neurocientífico Norman Farb y el Psicólogo Clínico Zindel Segal Nos Explican Que el Cerebro Tiene Dos Redes: La Red de Resolución Rápida de Problemas (Hábitos) y la Red Sensorial Centrada en Los Estímulos Nuevos. Al Aguzar Nuestros Sentidos ya Sea Con Centrándonos en Nuestros Pasos Mientras Caminamos en Una Calle Abarrotada o Escuchando el Canto de Los Pájaros en el Parque Logramos Conectar Con Esta Segunda Red.