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La chía en semillas, ayuda a reducir el colesterol y previene las enfermedades cardiovasculares. Para aprovechar correctamente los beneficios de la chía en semillas, se debe consumir molida o remojada. Para mayor emulsión, debes dejar la chía en semillas remojando en agua fría hasta hacer liberado un gel que recubre la semilla. 400g (gramos)