Cómo Reducir el Sufrimiento - Siglantana
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Información del producto
Garcia Campayo Javier - Es Posible en Este Mundo Complejo y Convulso Reducir el Sufrimiento? la Respuesta es sí. El Autor Nos da Las Claves Para Conseguirlo. Mediante la Práctica de la Aceptación y Mindfulness Podremos Acceder a un Estado Emocional Más Libre y Disfrutar Más de la Vida Con Plena Conciencia. La Aceptación Nos Permite Ver el Pasado Sin Culpa y Sin Duelo. Pero Quizá Uno de Los Aspectos Más Desconocidos y Eficaces de la Aceptación es la Nueva Relación Que se Establece Con Nuestros Pensamientos y Emociones Sobre Todo Con Los Negativos. De Esta Forma Uno ya no se Pelea Con Ellos ni Los Rechaza Sino Que Acepta Que Surjan y Que Desaparezcan. Editorial: Siglantana Editorial Autor: Javier García Campayo Año: 2022 Idioma: Español n Páginas: 210 Encuadernación: Tapa Blanda Isbn: 9788494996290.