Has Venido a Vivir

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Deja de Hacer Para Ser y Vuelve a lo Esencial Para Una Vida Plena Aquí y ahora. La Vida no Espera y la Lista Nunca se Acaba. Hasta Que Decides Volver a lo Esencial. Ayuna Regula el Cortisol Controla la Glucosa Entrena Cardio y Fuerza Escribe Tus Páginas Matutinas y Mejora Cada Día en Algo Que te Propongas. La Presión Por Hacerlo Todo no Tiene Fin. Pero lo Que Realmente Asusta no es Esa Lista Interminable es Pasar la Vida Persiguiendo la Siguiente Meta y Olvidar lo Fundamental: Vivir. La Doctora Noelia Samartin Especialista en Neurociencia y Psicología Clínica Cuestiona Los Hábitos Milagrosos Que te Han Vendido y te Invita a Parar y Volver a ti. Con Ciencia Empatía y Sentido Común Este Libro Ofrece Herramientas Sencillas Con Las Que Aprenderás a Bajar la Autoexigencia Silenciar el Ruido Externo y Reconectar Con lo Que de Verdad te Importa. Un Libro Honesto y Cercano Para Cultivar Una Vida Coherente Contigo y Habitar el Presente lo Único Que Tenemos Asegurado. Sin Presión ni Exigencias Imposibles. Solo Siendo tú. Porque Has Venido a Vivir. Editorial: Bruguera ISBN: 9788402430656 Idioma: Castellano número de Páginas: 352 Encuadernación: Tapa Blanda año de Edición: 2026.