L-triptofano + Magnesio + B6 / Serotonina - Melatonina
Por el momento no disponemos de este producto en tu zona. Puedes revisar tu dirección o descubrir otros productos similares.
Información del producto
La combinación de triptófano, magnesio y vitamina B6 tiene varios beneficios, especialmente en el ámbito del sistema nervioso, el estado de ánimo y el sueño. Aquí te los detallo: 1. Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés Triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo usa para producir serotonina, un neurotransmisor que influye en el estado de ánimo, el apetito y el sueño. Vitamina B6 es clave en la conversión del triptófano en serotonina. Magnesio tiene un efecto relajante en el sistema nervioso y puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. 2. Mejora del sueño Al aumentar la producción de serotonina, también puede mejorar la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Esto puede ayudar a conciliar el sueño más fácilmente y mejorar la calidad del mismo. 3. Apoyo en casos de síndrome premenstrual (SPM) Esta combinación puede aliviar síntomas como irritabilidad, cambios de humor, ansiedad e insomnio relacionados con el SPM. 4. Apoyo cognitivo y energía mental El magnesio y la B6 también contribuyen a una mejor función cognitiva y pueden ayudar a reducir la fatiga mental. 5. Salud muscular y nerviosa El magnesio ayuda a relajar los músculos y a prevenir calambres, mientras que la vitamina B6 apoya el buen funcionamiento del sistema nervioso.