Mindfulness en la Vida Cotidiana - Kabat-Zinn Jon
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Información del producto
El Gran Bestseller Internacional de Jon Kabat-Zinn Mindfulness en la Vida Cotidiana es el Libro de Referencia Sobre la Práctica Del Míndfulness Que ha Acompañado Más de un Millón de Lectores en Todo el Mundo. La Atención Plena se Sitúa en el Corazón de la Meditación Budista Pero su Esencia es Universal y Tiene un Profundo Beneficio Práctico Para Todo el Mundo. Con Frecuencia Nuestra Mente no es Consciente de Las Múltiples Posibilidades Que Encierra el Momento Presente y de su Belleza Única ya Que Nuestra Naturaleza Alberga Una Tendencia al Automatismo Que Nos Aleja Del Contacto Con el Único Tiempo Que Tenemos Para Vivir Crecer Sentir Amar Aprender y Darle Forma a Las Cosas. Editorial: Paidós Traductor: Meritxell Prat Castellà Número de Páginas: 320 Idioma: Español Isbn: 9789566195641 Formato: 155 x 233 cm. Presentación: Rústica Con Solapas Por Fortuna Nuestra Mente También Tiene la Profunda Capacidad Innata de Ayudarnos a Despertar a la Atención Plena y Así Poder Usar Nuestros Mejores Momentos en Nuestro Propio Beneficio en el de Otros y en el Del Planeta en el Que Vivimos. Al Cultivo de la Mente Que Conduce al Despertar Pleno se le Denomina Meditación.