Recupera tu Mente Reconquista tu Vida - Rojas Marian

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Cómo Rescatar la Atención Pérdida en un Mundo Distraído e Hiperconectado. Cada Vez Estamos Más Impacientes e Irritables y Toleramos Menos el Dolor. Notas Que te Cuesta Más Prestar Atención? Quién no ha Sentido Ansiedad en el Último Año? Quién no Tolera Peor el Aburrimiento y el Dolor? Vivimos en la Era de la Gratificación Instantánea en la Cultura de la Inmediatez y Las Recompensas Buscamos la Felicidad a Golpe de Clic. Llevamos Una Vida Agitada e Intensa y Con el Modo Fast Activado. Somos Drogodependientes Emocionales Inundados de Múltiples Distracciones. Todo Esto Tiene un Impacto en Nuestra Capacidad de Prestar Atención a lo Importante de Profundizar y de Concentrarnos. La Buena Noticia es Que Podemos Rescatar la Atención Pérdida Volver a Reconectar Con Nosotros Mismos y Con Todo lo Maravilloso Que Nos Rodea Para Encontrar Ese Equilibrio Emocional Que Tanto Ansiamos. En Este Libro la Doctora Marian Rojas Estapé Con su Estilo Divulgativo y Científico Ahonda en Estas y en Otras Cuestiones. Te Presenta a la Dopamina la Hormona Del Placer y Cómo Afecta en la Búsqueda de Las Recompensas Inmediatas Que Están a la Orden Del Día. Recupera tu Mente Reconquista tu Vida te Ayudará a Que te Detengas a Pensar Qué Conductas Muestras Cuando te Ves Envuelto en Emociones Que no Sabes Gestionar y te Proporcionará Herramientas Para Que te Comprendas Mejor y Así Recuperar el Control de tu Vida. Crecimiento Personal Rústica Con Solapas Formato: 15 x 23 cm Editorial: Espasa Isbn: 9789569973581.