Rendir Mas Con Menos Estres

Información del producto

Fletcher. Emily En Rendir Más Con Menos Estrés. Emily Fletcher Te Propone Mejorar Tu Rendimiento Personal Y Profesional A Través De Una Poderosa Tríada Que Integra El Mindfulness. La Meditación Y La Manifestación De Tus Proyectos. Presenta. Además. Fascinantes Casos Reales De Transformación Que Sustentan Su Método. Así Como Ejercicios Interactivos Con Los Que Podrás Implementar A Diario Esta Nueva Forma De Meditar Que Revolucionará Tu Claridad Mental. Calidad De Sueño. Salud Física Y Vida Sexual. Entre Muchos Otros Aspectos.<Br /> <Br /> Con Una Práctica Diaria Breve Pero Eficaz Aprenderás A Cultivar El Mindfulness Para Protegerte Del Estrés. Así Como A Definir Tus Objetivos A Través De Las Herramientas De Manifestación Que Presenta La Autora. Fundadora Del Método Ziva.<Br /> <Br /> Esta Obra Ofrece Todas Las Claves Del Programa. Que Consiste En Dos Sesiones Diarias De Meditación De Quince Minutos Cada Una. A Partir De Ahora Podrás Cargar Las Pilas En Cualquier Momento: Únicamente Necesitarás Unos Minutos Y Una Silla Para Ofrecer Al Cuerpo Y Al Cerebro La Posibilidad De Descansar De Forma Profunda Y Sanadora.<Br /> <Br /> Editorial: Gaia Ediciones<Br /> Isbn: 9788484458401<Br /> Fecha De Edición: 2020<Br /> Nº Edición: 1.ª<Br /> Idioma: Español<Br /> Encuadernación: Rústica<Br /> Nº Páginas: 256