Respira - Booket

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James Nestor - Nunca Volverás a Respirar Igual. No Importa lo Que Comas ni Cuánto Ejercicio Hagas da Igual Que Seas Joven Fuerte e Inteligente. Tu Salud Depende Esencialmente de la Manera en Que Respiras. Y lo Estás Haciendo Mal. Sabías Que de Las 5.400 Especies de Mamíferos Somos la Única Que Tiene Los Dientes Torcidos? Hace 150 Años el Ser Humano Dejó de Masticar y Con Ello no Solo se Inició un Proceso de Deformación de Nuestras Mandíbulas Sino Que Empezamos a Respirar Por la Boca en Lugar de Por la Nariz. En Este Libro Fascinante Que ya ha Seducido a Millones de Lectores en Todo el Mundo Descubriremos Que Los Humanos Llevamos Cerca de Dos Siglos Involucionando y Las Graves Consecuencias Que Ello Tiene en Nuestra Salud Física y Mental. Mediante Sencillas Técnicas de Respiración Aprenderemos a Revertir Esta Situación Para Acabar Para Siempre Con Los Problemas de Sueño Ronquidos y Dolor de Espalda Reducir el Estrés Disfrutar Más Del Sexo y Prevenir el Envejecimiento. Si Respiras Necesitas Leer Este Libro. Wallace Nichols un Libro Transformador Que va a Cambiar Completamente la Manera en la Que Pensamos en Nuestro Cuerpo y Nuestra Mente. Joshua Foer Publicación: 1 Octubre 2025 Presentación: Rústica Sin Solapas Traductor: Arnau Figueras Deulofeu Formato: 12.5 x 19 cm Editorial: Booket Isbn: 978-956-6434-11-5 Páginas: 352