Zen Para Samurais Urbanos - Antefermo Antonio

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Aprende a Controlar Las Emociones Negativas Como un Samurái. Los Samuráis Conocidos Por Sus Valores Dentro y Fuera Del Campo de Batalla Deben su Fama de Guerreros Invencibles no Tanto a la Fuerza Física Como a la Capacidad de Mantener Una Mente Serena y Lúcida Incluso en Las Situaciones Más Difíciles. en Este Libro Pensado Como un Manual de Autodefensa Frente al Estrés la Ansiedad y Los Miedos el Autor Experto Psicólogo y Divulgador Expone Algunos Conceptos Fundamentales Extraídos de la Actitud Zen Ante la Vida Que se Pueden Trasladar a Nuestra Realidad Cotidiana y Que Son Útiles Ante Los Desafíos Que Cada Cual Afronta en su Día a Día. la Lectura de Esta Obra Que Combina Hábilmente Metáforas Sugerentes Píldoras de Sabiduría y Ejercicios Nos Enseña Cómo Avanzar Por la Senda Del Autoconocimiento y la Gestión de Nuestras Emociones Hasta Convertirnos en Verdaderos Samuráis Urbanos Capaces de Vivir Con Mayor Bienestar y Plenitud. un Libro Práctico y Con Ilustraciones Con un Toque Oriental Para Hacer Frente al Estrés la Ansiedad y Los Miedos Que Nos Atenazan en la Vida Cotidiana. el Libro Combina de Forma Atractiva y Sugerente Principios de la Psicología y de la Actitud Zen Ante la Vida. Con Ejercicios Que Ayudan al Lector a Avanzar en el Autoconocimiento y la Gestión de Las Emociones. n de Páginas: 224 Tamaño: 14 x 213 cm Formato: Rústica Isbn: 9788411323062 Fecha de Publicación: 06032024 Traductora: María Fuentes Pares.